Blijf bewegen met artrose
Artrose is een veelvoorkomende aandoening van de gewrichten. Het kraakbeen wordt dunner, waardoor bewegen pijnlijker of moeilijker kan worden. Veel mensen ervaren klachten zoals pijn, stijfheid en krachtsverlies, bijvoorbeeld in de knie of heup.
Hoewel artrose niet kan worden genezen, is er veel mogelijk om de klachten te verminderen. Bewegen en het versterken van spieren spelen hierbij een belangrijke rol. Met de juiste begeleiding kun je vaak beter en met minder pijn blijven bewegen.
Bij Fysio Team Langeveld werken we volgens het GLA:D®-programma (Good Life with osteoArthritis in Denmark). Dit is een wetenschappelijk onderbouwd behandelprogramma voor mensen met knie- en heupartrose. Het programma combineert voorlichting, gerichte oefeningen en begeleiding, zodat je leert hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je klachten.
Samen werken we aan meer kracht, een betere belastbaarheid en vertrouwen in bewegen, zodat je actief kunt blijven doen wat voor jou belangrijk is.
Jij maakt de afspraak, wij luisteren, adviseren en stellen een persoonlijk plan op. Vervolgens werken we samen aan jouw doelen.
Klaar om aan de slag te gaan? Bel, mail of vul het intakeformulier in. Je hebt geen verwijzing nodig en kunt vaak binnen 48 uur terecht.
Afspraak maken
Tijdens de intake nemen we de tijd om jouw klachten, doelen en situatie te begrijpen. Zo leggen we de basis voor een passend en persoonlijk behandelplan.
Samen maken we een plan dat past bij jouw doelen en situatie. Gericht op herstel, maar ook op blijvende vooruitgang en het voorkomen van terugkerende klachten.
Pijnvrij bewegen, terug naar je sport of weer zonder zorgen kunnen werken. Samen werken we aan een resultaat dat niet alleen vandaag helpt, maar ook op de lange termijn blijft.
Vul het intakeformulier in of bel ons direct. We helpen je snel verder, meestal kun je binnen een week terecht.
