Personal training

Persoonlijke begeleiding voor maximaal resultaat.

1-op-1 begeleiding Toegang E-gym Persoonlijk plan
Personal training begeleiding

Wat is personal training bij ons?

Wilt u gericht werken aan uw gezondheid, fitheid of persoonlijke doelen? Met personal training krijgt u individuele begeleiding die volledig is afgestemd op uw wensen, mogelijkheden en niveau.

Samen met uw trainer stelt u doelen op en werkt u stap voor stap aan een sterker, fitter en gezonder lichaam. Of u nu wilt afvallen, sterker wilt worden, uw conditie wilt verbeteren of verantwoord wilt starten met sporten, wij helpen u op een manier die bij u past.

Door de persoonlijke aandacht, deskundige begeleiding en een trainingsprogramma op maat haalt u het maximale uit iedere training. Zo werkt u veilig, effectief en doelgericht aan blijvende resultaten.

Voor wie is personal training geschikt?

  • Mensen die persoonlijke begeleiding willen
  • Iedereen die doelgericht wil trainen
  • Mensen die fitter en sterker willen worden
  • Wie verantwoord wil starten met sporten
  • Mensen die extra motivatie en structuur zoeken
  • Iedereen met specifieke gezondheids- of trainingsdoelen

Programma's

Personal Fit 3 – 3 maanden personal coaching

  • 1x per week personal training
  • Gratis voedingsbegeleiding
  • eGym-abonnement inbegrepen
  • Maandelijkse InBody-scan & evaluatie

Maximale begeleiding & motivatie – resultaat verzekerd!

Personal Fit 6 – 6 maanden personal coaching

  • Alles van Personal Fit 3, maar voordeliger!

Besparen én resultaat met intensieve begeleiding

Duo of small-group  Fit – 3 maanden

  • 1x per week training
  • Gratis voedingsbegeleiding
  • eGym-abonnement inbegrepen
  • Maandelijkse InBody-scan & evaluatie
  • Intensieve begeleiding & motivatie samen met een of meerdere partners –financieel voordeliger t.o.v. personal FIT
Hoe we dat doen

Eén afspraak. De rest doen we samen.

Jij maakt de afspraak, wij luisteren, adviseren en stellen een persoonlijk plan op. Vervolgens werken we samen aan jouw doelen.

  1. Stap 01

    Maak een afspraak

    Klaar om aan de slag te gaan? Bel, mail of vul het intakeformulier in. Je hebt geen verwijzing nodig en kunt vaak binnen 48 uur terecht.

    Afspraak maken
  2. Stap 02

    Intake

    Tijdens de intake nemen we de tijd om jouw klachten, doelen en situatie te begrijpen. Zo leggen we de basis voor een passend en persoonlijk behandelplan.

  3. Stap 03

    Plan op maat

    Samen maken we een plan dat past bij jouw doelen en situatie. Gericht op herstel, maar ook op blijvende vooruitgang en het voorkomen van terugkerende klachten.

  4. Stap 04

    Jouw doelen realiseren

    Pijnvrij bewegen, terug naar je sport of weer zonder zorgen kunnen werken. Samen werken we aan een resultaat dat niet alleen vandaag helpt, maar ook op de lange termijn blijft.

Eerste stap

Klaar voor de eerste stap?

Vul het intakeformulier in of bel ons direct. We helpen je snel verder, meestal kun je binnen een week terecht.

Veelgestelde vragen

Goed om te weten.

Vind je het antwoord niet? Bel ons op 0546 860399 - we helpen je graag verder.

Moet ik patiënt zijn om te starten?

Nee. Personal training staat open voor iedereen, ook als je nooit een blessure hebt gehad.

Wordt personal training vergoed?

Personal training valt meestal niet onder de basisverzekering. Sommige aanvullende pakketten vergoeden een deel van beweegprogramma’s.

Hoe vaak per week train ik?

Meestal 1× per week, aangevuld met zelfstandig trainen in de E-gym (7 dagen per week toegankelijk).

Afspraak maken