Train leuker, efficiënter en sneller met de EGYM bij Fysio Team Langeveld

De meerderheid van de Nederlandse bevolking is bekend met sporten in een regulier fitnesscentrum. Helaas behaalt het merendeel hiervan niet het gewenste resultaat. Het is er vaak te druk, er is te weinig begeleiding en mensen worden niet gestimuleerd om te blijven sporten. Herkenbaar? Dan is EGYM voor u de oplossing! Onze fitcoaches laten je graag kennismaken met dit unieke concept.

Hoe werkt EGYM?

Het EGYM trainingsconcept bestaat uit een opstelling van 8 volautomatische en ‘connected’ krachttoestellen. Ieder apparaat richt zich op een andere spiergroep. Na een uitgebreide intake waarin onze Fitcoaches je doelen in kaart brengen, worden eenmalig alle toestellen voor je ingesteld door een van onze professionele trainers.

Alle persoonlijke gegevens, zoals je lengte, gewicht, trainingsgewicht en zitpositie worden automatisch bewaard op het persoonlijke polsbandje.

Het trainingsgewicht van de apparaten wordt automatisch ingesteld aan de hand van een krachtmeting. Elke deelnemer traint tegelijkertijd en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel. Je hoeft dus nooit te wachten én voert binnen 30 minuten een complete workout uit!

Uw trainingsresultaten worden automatisch opgeslagen op uw polsbandje en kunnen worden bekeken in de EGYM app. Aan de hand van de app kun je je krachttoename en spierbalans volgen en zie je de biologische leeftijd van je spieren. Iedere 6 weken volgt er een evaluatiemoment waar er een nieuwe lichaamsanalyse wordt gemaakt en de voortgang wordt besproken. Als je sterker wordt, past de EGYM automatisch de weerstand aan. Zo train je doeltreffend, veilig, nooit meer te licht of te zwaar en haal je het maximale uit de training. Trainen op EGYM is vooral effectiever, sneller, leuker, makkelijk en werkt heel motiverend.

Of je nu wilt revalideren (na een blessure), je sportprestaties wilt verbeteren of een beginnende sporter bent die zijn/haar gezondheid wil verbeteren, met het EGYM trainingsprogramma haal je het maximale uit je training.

Starten met EGYM bij Fysio Team Langeveld?

We kunnen ons voorstellen dat je eerst eens met onze praktijk, onze Fitcoaches en de EGYM wil kennismaken om te bekijken of het EGYM programma bij onze praktijk bij je past. Boek daarom eerst je Gratis kennismaking met EGYM!

Voordelen van EGYM:

• Veilig, effectief & comfortabel trainen onder begeleiding van onze professionele trainers
• Leuk, makkelijk & motiverend
• Fit en vitaal worden: 2x per week 30 minuten
• Individuele trainingsprogramma’s gebaseerd op je persoonlijke doel
• Altijd inzicht in je trainingsresultaten via de EGYM app op je smartphone

Afspraak maken voor Gratis EGYM kennismaking

Personal Training: Jouw Weg naar Een Sterker, Fitter en Gezonder Leven

Wil je effectief werken aan je gezondheid, conditie of fysiek doel? Met personal training krijg je de begeleiding, motivatie en expertise die je nodig hebt om écht resultaat te boeken. Samen met een ervaren trainer werk je gericht aan jouw persoonlijke doelen – op een manier die past bij jouw lichaam, levensstijl en niveau.

Persoonlijk fit programma:

Intake
Tijdens een persoonlijk intakegesprek bespreek je samen met de personal trainer jouw wensen en doelen. Daarna volgt een uitgebreide lichaamsanalyse om je fysieke belastbaarheid in kaart te brengen. Zo zorgen we ervoor dat je altijd veilig én effectief traint.

Motivatie en verantwoordingsgevoel
Een personal trainer houdt je scherp en gemotiveerd voor sneller en duurzamer resultaat. Je staat er nooit alleen voor.

Variatie en plezier in training
Elke sessie is anders, zodat trainen leuk en uitdagend blijft.

Voedings- en leefstijladvies
Een gezonde levensstijl draait om meer dan alleen beweging. Met behulp van de VYTALL-app ondersteunt je trainer je ook op het gebied van voeding en herstel. Zo werk je aan bewustwording van je eetgewoontes en bouw je aan een gezonde relatie met voeding. Voedingsbegeleiding is daarbij géén dieet, maar een duurzame aanpak die bij jou past.

Voor meer informatie, kom gerust langs op de praktijk voor een kop koffie en een vrijblijvend gesprek.