Personal Training

Jouw weg naar een sterker, fitter en gezonder Leven

Wil je effectief werken aan je gezondheid, conditie of fysiek doel? Met personal training krijg je de begeleiding, motivatie en expertise die je nodig hebt om écht resultaat te boeken. Samen met een ervaren trainer werk je gericht aan jouw persoonlijke doelen – op een manier die past bij jouw lichaam, levensstijl en niveau.

Personal fit programma:

Intake
Tijdens een persoonlijk intakegesprek bespreek je samen met de personal trainer jouw wensen en doelen. Daarna volgt een uitgebreide lichaamsanalyse om je fysieke belastbaarheid in kaart te brengen. Zo zorgen we ervoor dat je altijd veilig én effectief traint.

Motivatie en verantwoordingsgevoel
Een personal trainer houdt je scherp en gemotiveerd voor sneller en duurzamer resultaat. Je staat er nooit alleen voor.

Variatie en plezier in training
Elke sessie is anders, zodat trainen leuk en uitdagend blijft.

Voedings- en leefstijladvies
Een gezonde levensstijl draait om meer dan alleen beweging. Met behulp van de VYTALL-app ondersteunt je trainer je ook op het gebied van voeding en herstel. Zo werk je aan bewustwording van je eetgewoontes en bouw je aan een gezonde relatie met voeding. Voedingsbegeleiding is daarbij géén dieet, maar een duurzame aanpak die bij jou past.

Voor meer informatie, kom gerust langs op de praktijk voor een kop koffie en een vrijblijvend gesprek.

Personal Fit 3 – 3 maanden personal coaching

• 1x per week personal training
• Gratis voedingsbegeleiding
• eGym-abonnement inbegrepen
• Maandelijkse InBody-scan & evaluatie

✨ Maximale begeleiding & motivatie – resultaat verzekerd!

Personal Fit 6 – 6 maanden personal coaching

• Alles van Personal Fit 3, maar voordeliger!

✨ Besparen én resultaat met intensieve begeleiding

Duo of small-group  Fit – 3 maanden

• 1x per week training
• Gratis voedingsbegeleiding
• eGym-abonnement inbegrepen
• Maandelijkse InBody-scan & evaluatie
• ✨ Intensieve begeleiding & motivatie samen met een of meerdere partners –financieel voordeliger t.o.v. personal FIT